Lascia perdere i test! Incontra il tuo VERO spirito guida

🪘 Introduzione (basta ai test!)

I test tipo "qual è il tuo spirito guida" che si trovano online possono essere divertenti, ma si basano solo su domande generiche che non hanno nulla di concreto.

Entrare realmente in contatto diretto con il proprio spirito guida attraverso pratiche come meditazione, rituali, viaggi sciamanici o sogni rivelatori è possibile. Se non ci credi... non ti resta che provare!

Qui troverai una guida pratica per incontrare davvero il tuo animale guida e le tue guide spirituali. Ecco cosa scoprirai in questo articolo:

• 🔎 Cos'è uno spirito guida e perché è importante per la tua evoluzione personale
• 🔎 Come trovare e connetterti davvero con il tuo spirito guida animale o umano
• 🔎 Cos'è e come fare un viaggio sciamanico nei mondi spirituali con il suono del tamburo

👻 Che cos'è uno spirito guida e perché è importante

Gli spiriti guida sono entità spirituali che guidano e proteggono durante le pratiche "magiche" e nella vita quotidiana. Questa concezione è presente in tradizioni sciamaniche di tutto il mondo, come nelle culture indigene americane, africane e siberiane. Uno spirito guida sciamanico può avere sembianze animali o umane ed offre qualità, poteri o insegnamenti al praticante.

Gli spiriti guida animali: animali totem e animali di potere

Un animale totem non è solo simbolico o archetipico; porta con sé caratteristiche e capacità specifiche. Inoltre può fornire consigli, rivelare informazioni su noi stessi e accompagnarci in altri piani. L'animale guida è un agente di guarigione e trasformazione e solitamente usa le sue peculiarità ed elementi naturali per trattare corpo spirituale e fisico.

Gli spiriti guida umani: antenati, alleati e maestri

Gli spiriti in forma umana includono esseri illuminati di grande saggezza, antenati familiari e guide "angeliche". Questi spiriti fungono da intermediari tra noi e le sfere più elevate dell'universo, aiutandoci e offrendoci cura e trasformazione in modo simile agli animali guida.

🪽 Il viaggio sciamanico per esplorare i mondi spirituali

Le tecniche più utilizzate dagli sciamani per entrare nel mondo degli spiriti sono l'ascolto di suoni monotoni, i canti ed i balli rituali, la ripetizione di mantra e le "piante di potere” (piante allucinogene come la Datura, l'Ayahuasca o il Peyote) che possono essere pericolose, soprattutto se assunte senza la guida di un esperto.

Il viaggio sciamanico, così come le altre tecniche di sciamanismo, non è legata ad una religione o a una cultura specifica. È una pratica che puoi integrare nella vita anche se non credi negli spiriti e restando spiritualmente indipendente.

Con un viaggio sciamanico è possibile interagire in sicurezza con luoghi spirituali ed i loro abitanti. Il viaggio sciamanico è una esperienza intensa che avviene in uno stato di coscienza alterata e può coinvolgere tutti i cinque sensi.

Dal punto di vista scientifico, il viaggio sciamanico è considerato un'esperienza soggettiva legata alla psicologia e a fenomeni neuroscientifici. Gli spiriti guida sono visti come manifestazioni della mente umana e delle prospettive culturali.

Eseguo un rituale di purificazione dell'ambiente e del corpo. Mi sdraio, chiudo gli occhi ed entro in uno stato di rilassamento mentre ascolto il tambureggiamento. Focalizzo la mia intenzione: incontrare il mio spirito guida animale. Visualizzo una via naturale verso il basso: sono radici di un grande albero. Scendo lungo questa via, rimanendo concentrato sull'intento. Mi ritrovo in un grande e luminoso bosco. Durante il viaggio, incontro vari esseri e animali. Chiedo ad un gufo se è il mio spirito guida e lui mi risponde di sì, presentandosi. Sento il richiamo, è la fine del viaggio. Saluto e ringrazio il mio animale di potere, quindi seguo il ritmo del tamburo e risalgo al mondo ordinario.

(Esempio di esperienza di viaggio sciamanico)

🗺️ Guida per esplorare i mondi degli spiriti sciamanici

Ci sono tre direzioni possibili in cui è possibile viaggiare: verso l'alto, verso il basso e nel piano di mezzo. Ogni destinazione ha delle proprie caratteristiche e abitanti unici.

Il viaggio sciamanico nel mondo inferiore (piano di sotto)

Il mondo inferiore è un paesaggio naturale incontaminato e selvaggio dove è possibile incontrare specie vegetali, animali e funghi di ogni genere. Nel mondo di sotto si svolge la ricerca dell'animale di potere, il quale può donarci saggezza e occasioni di evoluzione personale. Questo piano è solitamente il più facile da raggiungere e può aprire la strada a frontiere più lontane, per questo è la meta preferita per il primo viaggio sciamanico.

Per iniziare il viaggio pensa ad un luogo naturale conosciuto o, in alternativa, immaginane uno. In questo luogo cerca un via per scendere nel sottosuolo, come le radici di un albero, grotte, tane, fiori, cascate o persino una carota che penetra nel terreno.

Concentrati sulla discesa lungo questa via e mantieni la mente concentrata sull'intento di entrare nel sottosuolo, evitando distrazioni. Potresti percepire la discesa in vari modi, ma spesso si ha la sensazione di attraversare un lungo tunnel, come "scivolandoci" dentro.

Nel mondo inferiore è preferibile evitare gli animali che mostrano zanne o hanno atteggiamenti aggressivi (anche se sembrano carini). Evita anche gli animali che strisciano, come insetti, serpenti e ragni, soprattutto se si trovano in gruppo. Se invece un animale strisciante si presenta da solo ed in modo insistente, puoi provare a dargli una chance.

Il viaggio sciamanico nel mondo superiore (piano di sopra)

Il mondo di sopra è una dimensione luminosa e chiara, dove si possono trovare nuvole e città di cristallo. Questo universo è abitato da spiriti guida in forma umana e da esseri luminosi senza una forma definita. Anche in questo piano è comune trovare una guida spirituale.

Per viaggiare verso il mondo di sopra puoi accendere una candela e lasciare due sedie vuote a rappresentare il posto degli antenati (evita invece di lasciare spazi vuoti quando viaggi in altri piani). Inizia visualizzando un luogo naturale e cerca una via che possa portarci verso l'alto: rami di un albero, un arcobaleno, un raggio di sole, una corda, il volo di un uccello o dal vento... Se parti dal mondo di sotto, la guida animale può aiutarti nella salita.

La principale difficoltà di questo viaggio è attraversare il confine che delimita il mondo di sopra, una sorta di “barriera”. All'entrata di questo piano potresti sentire un rumore simile a un tappo che si apre, oppure una diversa pressione che tappa e stappa le orecchie.

Il viaggio sciamanico nel mondo di mezzo (piano intermedio)

Questo mondo è parallelo al nostro piano esistenziale ed ha aspetti ordinari e non ordinari. Nel mondo intermedio è possibile spostarsi liberamente sia nello spazio (visitando luoghi nel presente) che nel tempo (muovendosi avanti o indietro nel tempo). Questo lo rende adatto a cercare oggetti o persone.

Solitamente è possibile accedere al piano di mezzo visualizzando ed attraversando una soglia presente nel mondo ordinario (una porta, uno specchio, ecc.).

In questa dimensione potresti incontrare gli elementali, esseri legati agli elementi naturali come aria, acqua, fuoco e terra. Nel mondo di sotto ci sono anche abitanti del "piccolo popolo" come gnomi, folletti, elfi e fate. È consigliabile evitare di interagire con questi spiritelli. Meglio salutarli e proseguire senza accettare scambi o accordi, poiché spesso si tratta di situazioni ingannevoli.

💫 Come si fa un viaggio sciamanico (in 5 passi)

Siamo arrivati alla pratica! Il viaggio sciamanico necessita di una fase preparatoria che consiste nell'entrare nello stato mentale adatto. Ti consiglio di avventurarti nel mondo degli spiriti con mente lucida e sgombra da pensieri. Per questo motivo può essere utile iniziare con una breve meditazione.

Materiali:

• Audio di tambureggiamento di 20 minuti con richiamo
  (oppure un tamburo o un sonaglio sciamanico)
• Salvia bianca o Palo Santo

Passo 1: stabilire un intento forte e preciso

La regola fondamentale è che l'intenzione guida il viaggio. Focalizzati sul tuo intento, che deve essere chiaro e ben definito. Le parole hanno un peso significativo: essere intenzionati a "incontrare" anziché a "cercare" l'animale guida può fare la differenza tra il successo e il vagare senza meta. Per rafforzare la tua intenzione puoi concentrarti sul tuo intento mentalmente, dichiarare la tua intenzione ad alta voce, scrivere il tuo obiettivo su un foglio… usa la fantasia!

Passo 2: consacrare lo spazio

Delimita uno spazio sacro con degli oggetti che rappresentano i punti cardinali. All'interno dello spazio sacro posiziona altri oggetti simbolici a rappresentare le tue guide o lo scopo del viaggio.

Passo 3: purificazione energetica

Esegui una purificazione rituale con il fumo di salvia bianca o di incenso Palo Santo (esistono altre erbe adatte allo scopo, ma queste sono le più comuni e facilmente reperibili). Questa pratica, chiamata "Limpia", va effettuata dalla testa ai piedi, sia frontalmente che posteriormente, con particolare attenzione alle piante dei piedi.

La Limpia serve ad eliminare le energie indesiderate ed è un segno di rispetto per l'ambiente in cui ci si appresta a "camminare". La purificazione è come pulirsi le scarpe sullo zerbino prima di entrare in una casa altrui. A proposito, si viaggia sempre senza scarpe e indossando abiti comodi.

Passo 4: partenza (il cavallo)

Per "partire" ti consiglio di ascoltare un suono ritmico a circa 280-320 battiti per minuto (3.8-4.5Hz) per almeno 15 minuti. Se ne hai la possibilità, fatti aiutare da un compagno che possa tambureggiare per te mentre viaggi: la musica dal vivo sembra essere più efficace. Se invece vuoi viaggiare da solo, nessun problema: puoi utilizzare una registrazione e riprodurre il suono nell'ambiente o con l'ausilio di cuffie o auricolari. Oltre ai tambureggiamenti sciamanici, puoi usare anche suoni di sonagli, campane tibetane o persino musica elettronica!

L'ambiente ideale dovrebbe essere buio, ma in alternativa puoi coprirti gli occhi con una benda o coprirti gli occhi usando l'incavo del gomito. Quest'ultima opzione è abbastanza comoda se decidi di viaggiare da sdraiato, ma puoi viaggiare anche da seduto. Se durante il viaggio non senti più il suono della tua "cavalcatura" non ti preoccupare, è normale.

A questo punto, visualizza ed imbocca una via per raggiungere il mondo prescelto. Ricorda che puoi viaggiare verso il basso, l'alto o nel mondo parallelo al nostro il "mondo di mezzo". Ti consiglio di viaggiare nel mondo inferiore ed instaurare un rapporto con il tuo spirito animale prima di addentrarti in altri piani.

Passo 5: ritorno (il richiamo)

La fine del viaggio viene spesso indicata da un cambio del ritmo del suono detto "richiamo". Questo cambio viene poi seguito da un suono più incalzante che serve per agevolare il rientro. Il rientro è quasi sempre più veloce rispetto alla partenza. Ti ho detto prima che durante il viaggio potresti perdere la percezione dei suoni ambientali, ma niente paura: il richiamo lo sentirai!

Quando senti il richiamo devi interrompere quello che stavi facendo per ringraziare e salutare gli spiriti del luogo prima di rientrare. Ricordati che il rispetto e la buona educazione valgono in tutti i piani del multiverso.

In genere una sessione di viaggio sciamanico può durare da 15 a 30 minuti, ma praticanti esperti potrebbero estenderla più a lungo. È importante che tu segua il tuo ritmo e ti senta a tuo agio con la durata del viaggio.

🤝 Come riconoscere e connetterti con la tua guida

Puoi cercare i tuoi spiriti guida nel mondo di sotto o nel mondo di sopra. Uno spirito può confermarti di essere la tua guida in vari modi. Può risponderti a parole o "telepaticamente", manifestarsi a te su almeno tre lati o darti la sensazione che sia un amico che avevi perduto. Se non incontri la tua guida al primo tentativo (come è comune nel mondo di sopra), puoi chiedere ad un altro spirito di accompagnarti dalla tua guida.

Una volta incontrata la tua guida, cerca di scoprire il suo nome, ma ricordati di mantenerlo segreto. Potresti anche avere più di uno spirito guida e questi possono variare nel corso della vita in base alle tue necessità spirituali.

L'animale guida "primario" possiede un talento che dovresti sviluppare. Quando un animale guida "ferisce" o "morde" il praticante, effettua un vero e proprio trasferimento di potere. Con la “fusione” col tuo animale guida puoi vivere il mondo attraverso i sensi dell'animale stesso, sentire i peli dell'animale e percepire il mondo dal punto di vista dell'animale.

Il rapporto con un animale guida si rafforza col tempo e si basa su amicizia e reciprocità. Questo significa che possiamo sdebitarci con lui donandogli gratitudine e offerte. Se si ha dubbi su come sdebitarti, chiedi direttamente a lui, così da poter negoziare un accordo ragionevole. In linea generale, è sicuro accettare cibo e regali solamente dalle proprie guide, mentre si possono fare regali a chiunque si desideri.

L'interpretazione delle esperienze sciamaniche è personale e può richiedere pratica. Puoi riflettere su come questi insegnamenti possono contribuire alla tua crescita personale e come possono trasformare la tua vita quotidiana. Gli spiriti stessi ti possono aiutare ad interpretare meglio le esperienze di viaggio, basta chiedere loro dei chiarimenti durante il tuo prossimo viaggio!

⚠️ Consigli di sicurezza per il viaggio sciamanico

Il viaggio sciamanico potrebbe non essere adatto a tutti. Se hai problemi di salute mentale, disturbi psicologici o che stai assumendo farmaci psicotropi evita questa pratica o consulta prima uno psicologo o uno psichiatra.

Alcune persone potrebbero sperimentare una temporanea perdita di contatto con la realtà, esperienze angoscianti o spaventose. C’è anche la possibilità di non riuscire a rientrare immediatamente nel mondo ordinario. Per ridurre questi rischi al minimo, ti raccomando di praticare il viaggio sciamanico con responsabilità ed in uno stato di mente lucida e rilassata. In caso di esperienze negative, interrompi la pratica e cerca supporto di uno sciamano esperto o di un professionista della salute mentale.

🎯 Conclusioni (ora tocca a te!)

Il viaggio sciamanico è una porta aperta alla conoscenza e con la giusta dedizione e rispetto, può arricchire la tua vita in modi sorprendenti. Ti riassumo i punti fondamentali:

• 🔑 Uno spirito guida è un essere spirituale in forma umana o animale che può aiutarti in un percorso di evoluzione personale
• 🔑 Puoi connetterti con il tuo spirito guida entrando nel mondo inferiore o nel mondo superiore tramite il viaggio sciamanico
• 🔑 Puoi eseguire un viaggio sciamanico concentrando l'intenzione e ascoltando un tambureggiamento mentre visualizzi una via per il mondo prescelto

Se sei interessato a esplorare ulteriormente il mondo dello sciamanesimo, ti incoraggio a cercare un mentore o una comunità di praticanti con cui condividere le tue esperienze e imparare insieme.

Che dire se non... buon viaggio! 🎒
Aspetto di leggere le tue esperienze nei commenti! 🙂

🔍 Per approfondire

• 📖 "La Caverna e il Cosmo" di Michael Harner
• 📖 "Il Viaggio Sciamanico" di Sandra Ingerman

Parole chiave

• Sciamanismo essenziale
• Trance sciamanica
• Viaggio sciamanico
• Spirito guida
• Animale di potere

❓ Domande frequenti

Posso praticare il viaggio sciamanico da solo o è necessaria la guida di uno sciamano esperto?

Puoi praticare da solo, ma avere la guida di uno sciamano esperto può essere molto utile, specialmente per i principianti, per garantire un'esperienza sicura e guidata.

Posso praticare il viaggio sciamanico da solo o è meglio farlo in gruppo?

Puoi praticare il viaggio sciamanico sia da solo che in gruppo. La pratica da solo può consentirti una maggiore concentrazione personale, mentre la pratica di gruppo può offrirti supporto e condivisione delle esperienze.

Come posso trovare un mentore o una comunità di praticanti dello sciamanesimo?

Puoi cercare online gruppi o forum dedicati allo sciamanesimo e alla pratica del viaggio sciamanico. Inoltre, puoi partecipare a eventi locali sullo sciamanesimo.

Qual è la differenza tra viaggio sciamanico, meditazione immaginativa e sogno lucido?

Si tratta di cose abbastanza diverse. Il viaggio sciamanico è un'esperienza in cui si entra in mondi spirituali tramite una tecnica di "trance". La meditazione immaginativa è una pratica di rilassamento mentale. Il sogno lucido è il riconoscimento di essere in un sogno mentre si sta sognando.

Quante volte è consigliabile praticare il viaggio sciamanico?

La frequenza varia da persona a persona. Alcuni praticano regolarmente, mentre altri occasionalmente. È importante che tu segua il tuo ritmo e le tue esigenze personali.

Perché non ho visto nulla durante il viaggio?

Il viaggio sciamanico non è necessariamente un'esperienza visiva per tutti. Alcuni possono sperimentare sensazioni tattili, percezioni o sentire solo rumori e voci. Non vedere nulla durante il viaggio non significa che tu non stia viaggiando.